インディアンヘッドマッサージ

とんとんはでぶっちょの上、酷い肩こり症に悩まされています。万年運動不足の上に、仕事でもプライベートでもパソコンを使う事が多いからってこともあるのですが、決定的な原因は姿勢の悪さにあります。俗に言う猫背って奴です。小学生の頃からしょっちゅう怒られ、高校生の時には既に肩こりに悩まされる始末。とにかく肩こりじゃない時期が無い為、普通の人が「肩がこった」と言うレベルじゃあまり気にならない。自分的に「やばいなぁ」って思う時には、大体手が痺れてきたり頭痛や吐き気がしてからなので・・・やっぱり始末に終えない（苦笑)

たまたまテレビを見ていたところ、肩こりの原因の一つに「ストレートネック」という症例があるというのを見たのです。名が表している通り、普通彎曲になっているはずの首の骨が真っ直ぐになっている為に、余計な負担が肩にかかり首がこるって事なのですが・・・

それ、アタシもです

昔、かれこれ１０年ほど前仕事がかさんでいた時に急に首が回らなくなり慌てて病院に行ったらそういわれたんだよね～。とにかく首を良く動かして筋力をつけなきゃどうにもならないって事らしいんだけれど、そんなに上手くいかないよなぁって思っちゃったんですよね。
でも、最近本当に調子が悪い。首から背中にかけていつも痺れている感じで嫌になっちゃう(*_*；
そこで、テレビで紹介していたインディアンヘッドマッサージを早速試してみました。したら

首の筋がつってしまった・・・

とほほ・・・マジでどうにかしなきゃと思った出来事でした。