1月1日(日) 晴れ
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トンサンが生まれたころの地図を見つけた。
今年は少しずつ日々の運動を復活させようと
思っています。痛みも大分和らいで来ていますが、
まだまだ杖が離せません。
体重落ちません・・
今年も宜しくお願いいたします。
なにしろ後期高齢者に近づいているから。
でも少しでも健康な体を保ちたいね。
僕はいつの間にか体重が73kgにもなってしまって、軒並みズボンが履けなくなってしまった。
今年はまず70kg未満にし、来年は68kg、再来年は66kgを目指しています。
一緒に頑張ろう。