週末は泣いてストレス解消

話題のストレス解消法「涙活」! 驚きのデトックス効果を“なみだ先生”が解説(ウレぴあ総研) - goo ニュース

泣くって・・・
わりとネガティブに捉えがち。

弱いとか、自制心がない、とかね。
でも、こんな効用があるんですね。

泣くと脳内に分泌されるセロトニンは、
心の「平常心」や「集中力」、
メンタルヘルスとしては非常に好ましい
「意欲」もあるというポジティブな
心の状態を作り出すことができる。

ここでも、

うつとか『キレる』などの問題や
様々なストレスの解決に、
涙が役に立つとは、ですね。

自分に役立つだけでなく
世のため、人のために広めていく。
って、あるんじゃないかな。


ということで、興味のある方はぜひ。

感涙療法士になるには以下の認定講座を受講し
認定試験を合格したらなれるそうです。

★次回の認定講座は、
4月19日（土）17時～18時30分。
講座を受け、確認テストに合格すると
感涙療法士に認定されるそうです。
お申込みはこちら↓
[ http://www.kanruiryohoshi.com/ ] から。