使わないと衰えます

年をとると“独り言”が増える理由(R25) - goo ニュース

「名前がでてこない」

加齢のせいにしてしまいがち。

まぁ。よくあることですけど。

「独り言が多くなる」

これも、そうですね。
「ある、ある」という感じ。

覚えやすくするためには
見るだけでなく、声を出して・・・。
と言われます。

見るだけでなく、耳で聞くと
脳の違うところが動いていることを
実感できると思います。

うん。そこを働かせることが大事なのですね。

私たちの身体は、使わなければ衰える。
衰えないようにするには、新しいことをする。

そこも、大事なポイントになりますね。

生活リズムは大事です

毎朝の早起き習慣が子の将来に影響！(ママテナ) - goo ニュース

習慣の大切さが、わかりますね。

●朝食を毎日食べている子どもの方が、
学力調査の平均正答率や体力合計点が
高い傾向にある。

早く寝ると、スッキリして早く起きる。
起きた時は、お腹が空いているから
朝ごはんも美味しい。

同じことを繰り返していると
「そういうものだ」と体が覚えます。

そういうものが、良いリズムを作る。

リズムが整うと、余計な雑音が
入ってこないので、様々なことに
惑わされることなく、順調に進む。

ということでしょう。

難しいことや、出来にくいことにも
習慣づけるコトで、いつの間にかクリア～
ということも、ありますね。

余計なエネルギーを使わないし
エネルギー漏れにならないので
学習能力もアップするのでしょう。

なにごともシンプルがベスト。