姫たちが自主練に行くと言うので、付き合った。
というか、ヘルニア持ち＆右肩痛の私、スポレックなど、してはいけないんだと。
選択するスポーツを間違っていると、口が悪いが腕はいいと評判のFドクターに指摘され、肩の筋肉を鍛えるためのチューブが痛み止めとともに出され、
腰に負担がかからない水泳をしなさい。。。。と。
ってなこともあって、久々にプールへ。
クロールやブレなんか、肩の痛みで腕が回らず。ただひたすらに歩行のみ。
なんか情けなくなっちゃったーーー
気持ちは若く装っても、オイルぎれがそこここに
というか、ヘルニア持ち＆右肩痛の私、スポレックなど、してはいけないんだと。
選択するスポーツを間違っていると、口が悪いが腕はいいと評判のFドクターに指摘され、肩の筋肉を鍛えるためのチューブが痛み止めとともに出され、
腰に負担がかからない水泳をしなさい。。。。と。
ってなこともあって、久々にプールへ。
クロールやブレなんか、肩の痛みで腕が回らず。ただひたすらに歩行のみ。
なんか情けなくなっちゃったーーー
気持ちは若く装っても、オイルぎれがそこここに
思ってるのですが
私も、がんばろう！！
やりたいスポーツ、好きなスポーツが出来ないなんて、すっごく悔しいから、やっぱ、筋肉鍛えないといけないんだね。
トレッキングシューズを活躍させて(^。-)-☆
水泳は全身運動なのでいいんですよね。歩くだけでもいいのだそうです。私も以前水泳をやっていましたが、辞めてしまって運動不足・・・今は少しでも解消できればと、週1に村を約一周しております。お互い身体の為にいい事していきたいですね。
六○町にね。
すぐゼイゼイしちゃいます。
歩くだけでも、体に良いですよ。
頑張りましょうね！
どうもありがとうございます！