みなさーん
腸内環境をきにしてますか？
今話題の腸内フローラ検査を受けてみました！善玉菌・日和見菌・悪玉菌の内容がわかってびっくりっっ
デトックスに力を入れているせいか驚きの結果が・・・
口腔内フローラは悪玉菌がいないのが理想で、
腸内にはちょっぴりいるくらいが良いのだとか・・・
気になる方にはルームにいらした時にお話しいたしますね
先日は毛髪で遺伝子検査もチャレンジ結果が楽しみ
以前胃潰瘍や十二指腸潰瘍を患ったことがあるので結構、腸内環境には気をつけていて
昆布と人参の炒め物や
手作りたくあんに乳酸菌がいっぱい
ちなみにこれは少し甘みのある酢漬。柚子や塩ももちろん入ってます
ですがもちろん塩分も気にしてますよ～明日は手作り味噌作り
体が喜ぶ声が聞こえるみたいです
レッツ
健康で長生き楽しい毎日
