夏はやっぱりかき氷♪

先週末は青森もとてもあつかった～

眠れないほど体が熱くて特に腕や足が熱を持っているみたい・・・

更年期のホットフラッシュかしら～と思い

アイスノンを頭・大腿部や鼠径部にのせたところ体全体がスーッとして

足も軽くなってスヤスヤとゆっくり眠れました

皆さんもやってみてね

そしてフルーツたっぷりのかき氷

夏はやっぱりかき氷ですよね

ちなみにこのかき氷は焼き肉東山のフルーツかき氷

じぶんへのご褒美に

子供に戻って食べてみたら体がスッキリしました

明日も頑張るぞー