夕飯◆カツオのお刺身、アマランサスのおひたし、パレムンチ

毎回毎回シンの歯磨きはプロレスゲームになってます

肩と顔の間に足を挟んでその足で顔をロック！！！

なんていうけっこうな格好で歯磨きをしているんですけど、

たまたまドラッグストアへ行ったときに目に入った歯磨き粉。

試しに歯磨き粉を買ってみて使ってみたら

２日目の昨日、まさかの嫌がらず、そして、歯ブラシが来るのを待っている！！！

そして歯ブラシを奪いとって口に入れる！！（笑）

イチゴとかの味が付いているのを選んだわけじゃないんですけどね。

ほのかに甘いのかな？？

歯ブラシをチュッチュチュッチュやってます（笑）

１日３回の格闘技がなくなりました。

ありがとう、歯磨き粉さま












・カツオのお刺身
・アラマンサスのおひたし
・玉子豆腐
・パレのムンチ
・アラマンサスの味噌汁








カツオの刺身

お父ちゃんリクエストにお答えしました！

カツオとニンニクスライスって最高の組み合わせですね







アラマンサスのおひたし

ほうれん草のような野菜で美味しくできました（ほうれん草はちょっと例えが違うかな？？）

大昔からある野菜だそうです。







パレのムンチ








シンのご飯は、

ご飯、アラマンサスの味噌汁、生節、人参、アラマンサスおひたし、プチトマト

朝食＆昼食◆パン屋のパンとカレー屋のカレー

お父ちゃんのお盆休み最後の朝と昼は楽させてもらいました

涼しい朝を迎えたので朝散歩をかねてパン屋さんまで３人でお買い物

公園でちょっと遊んだり、セミを捕まえてみたり




そんな朝の朝パンは、



こんなんでした






私はめんたいこのフランスパンがお気に入りです。



甘いものマニアのお父ちゃんは

メープルメロンパンとつぶあんとホイップクリームたっぷりのコッペパンにコーラです！！

最近コーラにはまっているそうです。






そしてお昼は、

インド人の方のカレー屋さんのカレー。



１人前税込500円の嬉しいお値段♪♪

具材のカスタマイズも融通が利くし、からさも６段階から選べるし、好きなお店です。



　　
キーマ卵カレー　と　　ほうれん草と茄子のカレー


サフランライスとナンで美味しくいただきました。




朝もお昼もとーーーーーっても楽させてもらいました

しややせ〜〜〜

あ〜毎日こんなんやったらなぁ〜（笑）

昼食◆冷やしぶっかけうどん、葛西臨海水族園へ行きました

家の近所のお寺の前を通ったら、線香の香りがすごくしてきました。

お盆ですねえ。しみじみ〜。

お父ちゃんは今日までお休みです。



先日はお昼ご飯を食べて葛西臨海水族園へ遊びに行ってきました。

しながわ水族館にするか、すみだ水族館にするか、葛西臨海水族園にするか悩んで

お昼から行っても回れそうな葛西臨海水族園にしました

いろいろな種類の魚もペンギンも触れる生き物もいて楽しかったんですが、

いかんせん、混み具合がえらかったです

人気の水槽の前には人だかりが！！



あまりに人気すぎて上野にパンダが来たときみたい（笑）

この人気の水槽は結局まったく見れずじまいでしたが、

他にも面白い水槽がたくさんありました



シンはニュースでおなじみのマグロに興奮してました








そして水族園へ行く前のお昼ごはんは


冷やしぶっかけうどんでした。






大根おろしがさっぱりさせてくれて良いです






シンのご飯は、

冷やしぶっかけうどん、ブルーベリー入りヨーグルト

夕飯◆手羽中のお酢煮、茄子ナムル、オクラのおひたし

世の中の３食ご飯を家族に作っている方々はすごい！！！

っとまだお父ちゃんのお盆休みが始まって三日目だけど思ってしましました。

朝からというか前日から、

あああ、明日の朝ごはんどーしようーー、昼ごはんーーー、あ！夜もやぁぁぁぁ

と一瞬、家政婦さんを雇える身分になりたいと思ってしまいました

『ご飯、何食べたい？？』

という質問には、ぜひ！　ぜひ！！！

『なんでも良いよー』

以外の答えをお願いします











・手羽中のお酢煮
・茄子のナムル
・オクラのおひたし
・レンコンのきんぴら
・冷奴
・もずく
・卵とわかめのお味噌汁







手羽中のお酢煮

普通の煮物を作る要領でお酢を結構気前よく入れてみました

圧力鍋（活力鍋）で作ったので骨からよく肉も離れて味もしゅんでて美味しくできました






茄子のナムル

茄子はレンジでチン！

夏なのでできるだけお手軽なチーンで






オクラのおひたし





昨日の残りのレンコンのきんぴら





冷奴






シンのご飯は、

ご飯、卵とわかめの味噌汁、もずく、オクラ、冷奴

朝食◆トマト＆卵＆チーズサンドウィッチ、サラダ

昨日は早朝４時に目が覚めてしまって、、、

よし！！　涼しいし洗車に行こう！！！

と一人いそいそと洗車してきました

綺麗になって気持ち良いーーーー！！

洗車を終えて帰ってきたら６時前。

シンはすでに起きていて、洗面所の引き出しを使いやすくするために

一人でせっせと中身をいっぱい出してくれてました

朝ごはんを食べて、交通公園に行って都バスの運転席に座ってみたり

“　しょうぼうじどうしゃ　じぷた　”　の絵本に出てくるようなむかーーしの

消防車に乗ってみたり、蒸気機関車に乗って遊びました

夕方からは老人ホーム主催の盆踊り祭りへ行って充実の１日になりました











・卵とトマトとチーズのサンドウィッチ
・ブロッコリーとトマトとバナナ







卵とトマトとトーズのサンドウィッチ

からしマヨネーズ味にして美味しくできました







余ったトマトとブロッコリーとバナナ







シンのパンは、

一口ちびっこサンドウィッチ、ミニトマト、ブロッコリー、バナナ、ミルクの牛乳割り

パンの中に卵とトマトが入っています





遊びに行った交通公園には

　　
蒸気機関車があって、子供に大人気です！

夕方の盆踊り祭りでは焼きそばとフランクフルトをいただきました

夕飯◆焼き餃子、れんこんのきんぴら、もずく

お父ちゃん、先週の土曜日は飲み会、今日は焼肉だそうです

なので晩御飯を用意しなくてもOK

長いお盆休み、私も１日くらい自由時間もらおうかな♪

したいことが……いーーーーーーーーーーーーっぱいある！

洗車、２時間くらいかけてピッカピカに拭きあげたい！

ワックスもしっかりかけたい！

車内も綺麗に整理したい！

カーショップにも行きたーーーい！！

って全部車のことやった（笑）










・焼き餃子
・トマト＆きゅうり
・レンコンのきんぴら
・煮豆
・もずく






焼き餃子

キャベツとニラたっぷりです。

パリッパリに焼けました






トマト＆きゅうり






れんこんのきんぴら

ごぼうよりもれんこんの歯ごたえのあるきんぴらが好きです







この日、先に食べたシンのご飯は、

ご飯、納豆、もずく、人参、大根、かぼちゃ

夕飯◆茄子の肉味噌炒め、揚げ出し豆腐、もずく

人間ホッカイロのシンを抱っこするとこっちまで汗がだっくだく

一人で遊んでいる様子をみていても、もっのすっごい暑そう

なので、

マルコメくんにしてみました






頭だけならマルコメのCMに出れるな（笑）

家でバリカンでジョキジョキっと♪♪

プールの帽子をかぶったら完全にチクチクっと毛が飛び出てくるパターンやな（笑）

やっぱり短いと涼しいらしいです

でも屋外だと帽子なしだとダメだよと、坊主歴の長いお父ちゃんからのアドバイス。

そして坊主にしてわかったこと。

つむじが３つありました！

そんなことを言ってる母も実は３つ









・茄子の肉味噌炒め
・揚げ出し豆腐
・煮豆
・玉子豆腐
・もずく
・もやしのお味噌汁







茄子の肉味噌炒め

茄子とキャベツともやしと豚ひきで味噌炒めにしました

しっかり味なのでご飯がすすみます






揚げ出し豆腐　生姜風味






シンのご飯は、

ご飯、もやしの味噌汁、茄子とキャベツの肉味噌炒め、ミニトマト、もずく

夕飯◆２種マグロ漬け丼、ゴーヤーツナサラダ、かぼちゃマヨ和え

土曜日はお父ちゃんは飲み会だったので、シンと２人でのんびーり過ごしました

昨日、日曜日はお父ちゃんがスマホを使い始めて数週間。

LINEをしたいというお父ちゃんのために、ダウンロードしてあげました

なんか懐かしい友達？　職場仲間？　が見つかったらしくて興奮してました

で何人かからすぐにスタンプやらメッセージやらが届いたけど

お父ちゃんは送り返すことができず、代理で色々と返信しました。

本人曰く、

『ぼく、読むだけで返せない』

とのことでした（笑）

えぇ歳したおじいちゃんやん！（笑）











・マグロの漬け丼
・野菜サラダ
・生ピーマン＆きゅうり＆ミニトマト
・もずく
・かぼちゃサラダ
・わかめのお味噌汁







マグロの漬け丼

一つはめんつゆ漬け。

もう一つは、醤油、味噌、マヨ、砂糖で味付けして漬けました






ゴーヤーとツナトマトサラダ


１.　ゴーヤーは軽く湯がく。トマトはくし切り。玉ねぎスライス。

２.　ゴーヤー、玉ねぎスライス、ツナをマヨネーズ、塩こしょうで味付け。

３.　お皿に盛って出来上がり。






生ピーマン＆きゅうり＆プチトマト

キューピーのスパイシーなアボカドディップソースでいただきました






いつものかぼちゃサラダ






シンのご飯は、

しらす丼キャベツ添え、わかめの味噌汁、もずく、ミニトマト

（８）天井にゴーヤー到達！

前回更新してから実は葉っぱが黄色くなり始めて、

土にブチっと刺すタイプの液体の肥料をやってました。

しっかーし！

そこは超素人のゴーヤー育て母のせいで意味がなかったんです

あの液体肥料を刺してれば勝手に肥料がいくもんだと思っていたら

１個だけは思った通りにいってて、

他の４つは肥料が全っ然減ってなかったんですね

ま、こんなもんなんかなあと思っていたら大間違いで、どんどん枯れる枯れる（苦笑）

ようやく１週間ほど前からそれに気がついて持ち直したところです





↓　現在、こんな感じ　↓





なんとか天井部分にも届き始め、




ってもう８月なんですけどね






一時は葉っぱも黄色くなってダメになっていくし、

実もダメになっていくしでどうしようかと思ったけど

なんとかなって本当に良かったです




↓↓↓↓↓　以下　昆虫が出てきます。苦手な方は閲覧ご注意ください　↓↓↓↓↓






















朝方にはミツバチも飛んできて、（たまに大きい逃げた方がよさそうな蜂も！）

カマキリも住み着いてます（笑）





このカマキリとミツバチ、結構やりあってます！

この間は………ハチ、捕食されちゃってました！

夕飯◆生姜焼き、カブとひき肉煮、モロヘイヤのおひたし

20時にシンを寝かしたあと、（←寝かしたのはお父ちゃん）

布団に横になって携帯でテレビでも見ようと思ってチャンネル回してたら、懐かしい映像が。

見ちゃいました。

金曜ロードショー、もののけ姫！

しかもガラケーのあの画面サイズでvv

97年に有楽町マリオンで観て以来です

そもそもアニメ自体見るのが何十年ぶりか。

当時はまだ１０代だったし違う見方ができておもしろかったです

が！

ががが！！

眠気には勝てず、22時半頃に寝ちゃいました（笑）










・生姜焼き
・カブのひき肉煮
・モロヘイヤのおひたし
・モロヘイヤの味噌汁
・菜っ葉ご飯






カブの葉っぱご飯

ただ切って入れただけなのに、いつもの白飯とは違って良いですね






生姜焼き







カブとひき肉煮

カブの硬さも味もちょうどよくできました






モロヘイヤのおひたし








シンのご飯は、

菜っ葉ご飯、モロヘイヤのお味噌汁、プチトマト、モロヘイヤのおひたし、カブとひき肉煮、納豆