レンチンでポテトサラダ♫

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男爵じゃがいもをチンして蒸してます❣️

ソーセージは輪切りにして炒め、茶色に焼いています😋

きゅうりは薄く輪切り✨

マヨと岩塩、ミックスペッパーを足してフォークで混ぜたら

すぐできました✨

玄米と白米を盛って海苔を砕いてかけています。

目玉焼きの上から、作ったトマトシチューがけ😊

きゅうりは塩もみ省略。生の方がシャキッとして好き。

具沢山のみそ汁で、体に良さそうでしょ🍀
















適当な日があってもいいや〜

しっかり食べときましょう❣️