鉄分とVC入りリコピントマトシチュー♫

疲れてきてませんか〜😌

体調大丈夫ですか？　

ネットニュースを見出したら気になって寝不足ですね。

自分の大事な人と励ましあって、今日も料理して乗り切りましょ🍀

♫材料

豚肉切り落とし

じゃがいも大きめにカットしてチン

ほうれん草1束

ブロッコリーの茎

リコピントマト紙パック

ブイヨン

玉ねぎみじん切り

じゃがいもはホコホコするまで

くつくつ煮ます😊

ブロッコリー茎は

ちょっと飾り切りしていますよ☘️

昔にイギリスで買った、

気に入っているリネンを敷いてみました。

一本の木から細工して彫られたラブスプーンの柄です❤️





豚肉とトマト🍅とブイヨンが合わさって

美味しくいっぱい食べられます😊

お野菜足しましょう🥬