やっと・・

外温　２度・・
ＪＯＧ　６．５Km・・

やっと　庭のイチョウが黄葉した・・

これから毎朝　掃除が大変・・

このところ　朝　冷えたからね・・

そうは言っても　もう　１２月も終わりだからね・・もう少し寒くなってもらわないと・・

まだ　朝　ＪＯＧの時　汗が出る・・

ＪＯＧに　出かける時・・思わず　ブル　って　身震いするくらいがちょうど良い・・

走り終った時　体がポカポカして　汗が出ない・・これくらいじゃなくちゃ　冬は　ね・・