ストレッチ・・

ＪＯＧする前に　ストレッチを・・

いつもの　堤防の・・いつもの　ベンチで・・背もたれを手に・・
足元の　草　踏んでも踏んでも　生えてくる・・５０cm四方　草が生えないように　踏み固めてあるんだけど（朝　露などで　靴が濡れないように）・・

しかし　春先など　草が伸びるほうが　足で削る（？）より　早い・・負けそうだ

堤防の　決まった　ある地点　なので・・ＪＯＧ仲間には・・この場所の草が　ボウボウ　生えてたら　わしが　ＪＯＧ止めたか・・　死んだ時だ・・と　言ってあります