人生の探求本屋 I note の公式ブログ（備忘録）

人生の探求本屋 I note のオフィシャルブログです
日々の生活での探求と実践を通しての気づきや発見をシェアします

～人生の探求本屋 I note からのお知らせ～

 

こちらのブログは、人生の探求本屋 I note を
運営している ほりべ よしゆき が、
これまでの心理の学びや自己探求などで
気づいて発見したことなどを実生活で実践して、
その成果や新たな発見などをシェアする備忘録的なブログです。


(新着情報)
2019.9.10更新
「このつらい人生を
　どう生きていけばいいのか」
　と苦しむ私の救われる道が、
　そこにあった。

株式会社幻冬舎ルネッサンス新社 様より
人生の探求本屋 I note  ほりべよしゆきの処女作となる小説

　　　　『聖杯物語』

が、2019年9月10日に出版されました。

全国200店舗以上の書店及びAmazonで購入できます。
本編の内容が少しでも気になった皆様、
【聖杯】に興味を抱かれた皆様、是非ともご購入下さいませ。




2018.8.31 更新




『感謝の秘密 ∼何気ない日常から、豊かな人生への創造∼』

Kindle 版の販売を開始しています!!!
 
 
『感謝の秘密  ∼何気ない日常から、豊かな人生への創造∼』
 
【お値段】　1080円　


書籍のご購入はこちらからお申込みできます。


拳を開く手放し法

2017-08-04 21:19:43 | 探求
拳を開く手放し法


いつも閲覧して下さってありがとうございます。

今日はこの動画を紹介したいと思います。

この動画では、感情にまつわる

焦り、期待感、無力感、淋しさ・・・などの感情を拳に込めて、

この拳を開放していくことで、感情も一緒に開放していく

それが、この動画でワークできる「手放し」です。

実際に、私もやってみたのですが、

案外、スッキリします。

ぜひともお勧めです！！！


それでは、次の記事でお会いしましょう。

ありがとうございました。