足がぁぁぁ～

10月24日
今日もいい感じの秋晴れで清々しい1日でしたね。
ここんところ、ずーっと痛い膝ですが、朝から調子も良く、治ったかなと思ったのですが…
やっぱり、夕方には痛みが出てきました。
明日は天気悪そうなので、その影響なんでしょうかね。

ネットを見て、ストレッチをすると痛みが解消するという動画があったので、
うつぶせになり、足のストレッチをしようと思ったら…
こちらも以前から調子の悪いハムストリングス君が、
「おめー急に筋伸ばすんじゃねーよ」とばかりに攣ってしまい、しばらく悶絶
たぶん、この膝の痛みの根底には、こいつがきっと悪さしてるのは間違いないのですが…
親子そろて足攣ってる場合じゃないですわね

これから、どんどん寒くなってきますので、少しづつでも体質改善してゆきたいと思います。
二大巨塔の一角も、若干小さくなったみたいな感じなので、負けない様に少しだけ小さくなれるようにがんばろ