久しぶりの練習

静岡、最終予選以来の水球。
1ヶ月ぶりか。。

練習に参加するからには、全てのメニューをこなすというのが私の信念。
OGだからといって、水球の実践的な部分だけをするのは、絶対にいや。

ということで、朝から1時間45分のスイム。

IM 100×6　　1'50
K 50×20 偶数H　1'00 奇数E　1'10
S 400H 100E 200H 100E 100H ×3 1'25/100m set間 1'00
D 50×10　　1'30

total 4800m

どこまでついていけるんだろうと思ってたけど、意外に全部こなせた。
最後のDをダウンと思っていたらダッシュやって、ちょっとあせったけど（笑）
長水でも1'25でまわれるんやと、自分でも少しビックリ。
しかし、高校生。
ちゃんとまわれた子が何人いるんだか。。。
高校チャンピオンのチーム、これくらい楽勝で回ってほしいというのが本音。

スイムのあとは、パスとシュート、フットワークをして午前中を終了。
初めて、メジシンした。
最初は「重っ」と思ったけど、なれると意外といけるな。

午後から、軽くアップして、パス・シュート。
逆ハンの5本シュート４セット×２は、肩が取れるかと思ったけど、
足の使い方を思い出すには、良い練習だった。
そのあと、退水ゾーンを確認してゲーム。
8分×4。
相手は違えど、本選を想定して望んだ。
はずだった。

やっぱり、始めが悪いなぁ。

中に、気持ちの入っていない選手がいるからだろうか。

そういうのは、上から見てたらすぐわかる。

監督にも指摘される。

私も言いたかったけど、ここは擁護する方向へ。

勝つためには使いたい選手だけど、使うことでチームの流れを止められるのは考えどころ。

難しいなぁ。
っていうか、女子ってめんどくさい。

あっ、私も女子やったっけ？？

もっと、勝つためだけにスパンと割り切って、前に進めないものか。。。
それができれば、ほんとに強くなれるのに。