水球練習

昨日は、久し振りの水球練習。
西日本以来やから、1か月ぶり。。

ホームプールをなくした鴨沂はジプシー生活。
今日は、鳥羽高校へ。

男子は、関西選手権へ出場しているので、鳥羽女子と鴨沂女子での練習。
と思いきや、東女のOG2人と、教育実習で帰省中の東女現役生が来てた。

まずは、スイム。
私は、基本、OGやからという理由で、スイムなどの基礎練をしないって言うのが嫌い。
そこが、クリアできなかったら、水球なんかできないと思うから。
それでも、長水スイムはあんまり好きじゃないな（笑）

メニューは、、、
100IM×６　2'00
50KS×10　 1'00
400S×3 　 3'00
100D×4　　2'00（1'10↑）

うん、これくらいならいけそう。
いや、いかなあかんやろ。

いざ始まるとなると、、、
誰が先頭に行くかで譲り合い。
現役の頃を思い出して苦笑い。
確かに、先頭は波もきついし、しんどい。
だけど、みんなが嫌がるしんどいことを、誰よりもそっせんしてやる。
そういうことの積み重ねが、いつか自分でも信じられないほどの力となって帰ってくる。
中２の時に、そう思って、取り組んでいた現役時代。
夏が来るたびに、自分の成長を実感出来てたなぁ。

気持ちでは、今でも先頭に！！
やけど、さすがに体がついてこない（笑）
誰が行くのかを密かに見守る。
あー、やっぱりな。
いやいやながらも、こういうときに自ら行く選手は、試合でもチームのために動ける選手。
思った通り。。。

メニューは、けっこうこなせた。
さすがに、100を1'10で帰ってくるのは、無理やったけど、
1本目、果敢に挑戦して、1'13。
こんなもんかな。

そのあとは、指導者のいない鳥羽との合同練習！！
と思いきや、、、
鳥羽は自主練。
鴨沂は、来てくれたOGを取りこんで退水練習。

うーーん。
どうなんやろ。
私の感覚とは違うな。。。
まぁ、鴨沂にとっては、その方が練習になるんかもしれんけど。
DFの時に気づいた事。
足の使い方が出来てない子が多いな。。。
OG4人に、スタメン外の子二人をいれてやったけど、スタメンの子を集めてミーティング。
私はともかく、スタメン外の子は、話し聞かんでいいんかな？？と疑問。

午後は、ゴール前の位置取りと、退水DFの足の使い方と、ゲーム２P。
現役の時は、めちゃめちゃ得意やった足が、最近は上手く使えない。
あー、足のつかないプールが欲しい。
せめて、120cm。
いつものスイミングは、100cmやもんな（笑）

今日は、ラリー的な練習が少なく、スタミナ的にはまだまだいける感じやった。
課題は、足。
で、ワンタッチのハンドリング。

現役の時得意やっただけに、今とのギャップにテンションダウン気味。
でも、楽しかった～～。