Rクラブ、レッスン後の昼食会、26日参加した文化祭のお疲れさん会
各々に好きなアルコール類を注文して陽気に騒いでいる。
私は車で会場に行ったので、お茶で乾杯。
デザート、ほうじ茶のゼリー
降圧剤を飲み始め1か月、薬がなくなったので
PC教室で習った日記帳に
最高血圧と最低血圧を記入していたものをコピーして持って行ったら、
血圧手帳があるというのでいただいてきた。
信州からの贈り物
【焼きりんご、シナモンパウダーを振りかけ】
Nクラブの皆さんに試食してもらいます。
先日Kクラブさんにもお持ちした所、甘みが増し
皮まで柔らかいので好評でした。
ビデオクラブの部長さんから依頼しておいた
DVDが送付されてきました、
お手数をお掛けしました、ありがとうございます、
これからゆっくり拝見させていただきます。
今日のおかず、おつまみ。
スーパーでの出来合い、
美味しいお刺身があれば満足 なのです。
牛乳や卵も加えてない、お豆腐パンを頂きました。
ご近所さんの告別式
昨夜のお通夜に行ってお別れしたかったのだが…
60歳、家事手伝いをよくするご主人様でした。
退職後は趣味のバイクツーリングを楽しみたいと言っていたが…
手作りお豆腐パン
ほんのり甘く、しっとりで、ワインのお供によく合う
今日のおかず、おつまみ。
ご馳走様でした。
第49回文化祭も今日で最終でした
今年はビデオクラブの方達に
撮影を依頼しましたところ、
快くお引き受け下さいまして、有難いっと思っております。
出来上がりをとても愉しみにしております。
Nクラブのお疲れさん会
楽しく過ごせました。
出演部門の係になっていたので
14時～19時までサンシティーへ、この期間毎日行かなければならないのです
小ホール、大ホールの安全管理見回りです。
イオンの前ではクリスマスムード
ホール展示場に陳列してある来年の干支
水引工芸作品
大ホールでは、ハワイアン演奏
ウクレレクラブの演奏
長時間、同じ様な曲が続くので、
見ている方もチョット飽きてしまうかも。
フラダンス、ハワイアンの演奏とコラボレーションすれば
もっと楽しいかもしれない。
担当の受付係、長時間お疲れ様でした。
明日は楽しみながら、演技してくださいね。
今日のおかず、おつまみ。
今日から越谷市民文化祭がサンシティー小ホール、大ホールで
26日まで開催されています。
私達のグループも26日、PM5時から出演します。
開会式、主催者挨拶、市長、教育長（代理横川氏）
埼玉県芸術文化事業部、市議会部長等
正面ホールの華道クラブ作品
開会式、直後に行われる
民族舞踊に出演する友人のHさん 。
昨夜から小雨模様だったが、
午後からすっかり晴れて気温も上がった
今日のおかず、おつまみ。
秋晴れ日、コジマ電気の駐車場に置いて
荻島地区センター・公民館の文化祭に行きました。
通路ではグランドゴルフ体験、ホールインワン。
輪投げにチャレンジ。
手作りうどん、実演、Tさん
饂飩倶楽部のメンバー、お料理上手なOさん
饂飩倶楽部、PC先生 の I・Tさん
この手作り（おうどん）が食べたかったので …
賞味体験コーナーの🍙も食べました。
館内にはクラブの作品が展示
華道クラブ
アクセサリー、七宝焼き
陶芸のクラブの作品
天気にも恵まれて、賑わっていました
良かったですねぇ～。
今日のおかず、おつまみ。
上尾市にあるスポーツ研修センター
駐車場が狭いので、小雨が降る中、後ろにある武道館
水上公園駐車場に置きました。
午前の授業を終え、車中でおにぎりを食べながらなので、
開催時間にヤット間に合った、正面玄関入口付近は満車
赤十字社の指導員による
ｽﾎﾟｰﾂ実施時に起きる事故等の
応急処理を学びました。
紐を体に巻く、
超高齢化社会によって、トレーニングも多々開発されている。
体本来のバランスを取り戻すのが
紐を使ったトレーニングの目的だそうです。
今日のおかず、おつまみ。
毎年10月に、生活習慣予防検診を受けている
昨年は血糖値が高めだった。
今年は血圧が高めだったので、放置して置いた血圧計を出した。
単2電池4本取り換えて、正常に2週間作動していたが
毎日、朝晩計っていたが、今日は全く動かない。
壊れてしまったのかなぁ～
。
今年初めての、手作り美味しい栗・お赤飯 を頂きました。
沢山頂いたお赤飯が美味ので、
ご近所さんにお裾分けしたら、おでんを頂きました。
煮込んだおでんには、昆布巻きも入っていたが
写真を撮る前につまみ食いをしてしまった 
昨年の検診では、血糖値が高めだったので
好物のビール、日本酒を控えていたのですが…
今年は正常範囲なので、制限なし？
やめられない、止まらない、残り物で、お夕食
今日のおかず、おつまみ。
越谷市制60周年記念大会が
しらこばと運動公園競技場で開催されました。
入場行進
開会式、60周年記念イベント
連盟、弓道部員
アトラクション（南越谷幼稚園児）
市内5校高校生、書道部
生徒が順番に書きあげました。
フォークダンスの様子
秋晴れのもと無事に終了しました。
オリンピック選手（ハードル）、大相模在住のマハウ氏と一緒に。
