研修センター

上尾市にあるスポーツ研修センター
駐車場が狭いので、小雨が降る中、後ろにある武道館
水上公園駐車場に置きました。

午前の授業を終え、車中でおにぎりを食べながらなので、
開催時間にヤット間に合った、正面玄関入口付近は満車 

赤十字社の指導員による 
ｽﾎﾟｰﾂ実施時に起きる事故等の
応急処理を学びました。

紐を体に巻く、
超高齢化社会によって、トレーニングも多々開発されている。 

体本来のバランスを取り戻すのが
紐を使ったトレーニングの目的だそうです。 

 

今日のおかず、おつまみ。