明けましておめでとうございます

昨年は着物つながりでお友達が増えましたっ
今年もいっぱいいっぱい着物友達と着物を着て出かけたいです
そして着物を着てみたいなぁと着物を着ない人に思ってもらい
友達の輪の中に巻きこみたいです(^_-)-☆

着物を美しく着るために筋肉つけたいです
赤筋を増やして脂肪燃焼しやすい体になろうと思ってます

背筋ピーン（背筋鍛えなくっちゃ）で体重マイナス2キロ
↑
今年の目標でーす

本当は3キロ痩せたいねんけど
3キロゆうたらキツイ気がして控え目に2キロで・・・
2キロやったら痩せられるような気がする
さっそく今日から有酸素運動をして
有酸素運動のあとのストレッチ・・・これが効果的なんだよねぇ～
燃えよ脂肪♪　燃えつづけよ脂肪♪　ですかねっ