tamagon's diary

食べるの大好き♪飲むのはもっと好き♪
着物とパソコンも、だ~い好き

散歩の途中で・・・

2024-05-24 | 気になるお店
今日の大失敗(;゚ロ゚)
リュックを変えて、今日は荷物が多くなるので大きなリュックで!
そしたら、なんと、、仕事場についてセキュリティーカードを忘れたことに気づき・・・
焦りました!

仕事を終えてRIZAPへ向かう途中で
そのあとオーケーストアでコントレックスを買って・・・

RIZAPでは「スプリットスクワット」に燃えました♪
ベンチプレス、ラットプルダウン、ダンベルプレス
最後は腹筋、気持ちの良い汗を流し、、、帰宅
体がほぐれて軽くなりました!!!

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