tamagon's diary

食べるの大好き♪飲むのはもっと好き♪
着物とパソコンも、だ～い好き

仕事を終えてからRIZAPへ

2024-06-14 | ひとりごと
今日のお昼は
いわしの煮付け缶、美味しかった～～～
仕事を終えてからRIZAPへ
少し時間があるのでオーケーストアでコントレックスを買って・・・
オーケーストアがお安いんですよっ
1日1.5リットル水分摂取してます

先ずは脂肪燃焼ストレッチ、スパイダーマン
スプリットスクワット
ラットプルダウン、ダンベルベンチプレス
ヒップリフトも頑張りました！
流れる汗が心地よい(^_^)v

帰宅したら台所直行！
毎日の酒の肴作りに悩みますが、これもボケ防止やね～

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お料理とパソコンが大好き♪
好奇心旺盛で色んなことに首をつっこみ
時間がなくて忙しい思いをしながらも
楽しい日々を送ってます。
ＨＰはhttp://tamagon.chips.jp

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