ヨガと着物で腰痛吹っ飛びます！

今回から木曜日にヨガレッスン
megumi先生に腰が痛くって整形外科へ行ったことを話しアドバイスいただきました

ヨガスタジオから帰宅して焼き芋を食べてから着物に着替え


木綿着物ですから手軽にパパッと着て
出来上がったばっかりのバッグを持って出かけましたよっ（るんるん気分）

全国的に今年一番の暑さ！
有楽町線、半蔵門線、副都心線と、いつものことながら移動いっぱい

汗対策はしっかりしてるので何の問題もなし
化粧崩れもまったくなし
だからファンデーションが衿につくということもなく・・・

これからの季節、ファンデーション選びは気をつけなあきません
そして吸汗発散素材の肌着選び
汗をかいたらすぐに洗える肌着がええもんねっ

しっかり水通しした絹の長襦袢反で仕立てた二部式の襦袢はこれからの季節大活躍しそう
絹だから肌に直接触れると、ちょっぴり贅沢な気持ちを味わえるしぃ・・・

ヨガと着物は体が喜びそうです(^^)