京橋エドグラン24階にある病院で骨密度検査してきました
3階から22階迄行き、入館証のQRコードを発行してから24階に行き、、、
あまりにも広くてあまりにも綺麗な病院で緊張しました
DXA法で検査しましたよ
結果は同年代の標準値を上回ってるけれど
骨密度がもっとも多い29.1歳の骨密度を100％としたときの値は76％
バランスの良い食事や適度な運動がんばります
小物も洗うとスッキリします
今日は帯枕と前結び用の帯板を洗いました！
帯枕は洗濯ネットに入れて洗濯機で
前結び用の帯板は手洗いで
スッキリしました
