ソイチェックは、尿中のエクオールを測ることで、いまの食生活で大豆イソフラボン（ダイゼイン）をエクオールに変えられているかどうかをチェックするためのものです
- ソイチェックの結果は
あなたは、エクオールをつくれていました。あなたの腸内では、エクオール産生菌が活動しています。
大豆製品を食べる回数を増やしたり、食物繊維を摂って腸内環境を整えていくのが理想的です。
と・・・
ソイチェックでは、尿中のエクオールの量を5段階で評価します
ソイチェックの結果を見ると、レベル3以上の人の割合は50％以下
つまり日本人女性の2人に1人は大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールをつくることができないんですって
アタシはエクオールをつくれるんやね
毎日、納豆を食べて豆乳を飲もうかなっ
