体を鍛えようと思っています 午前中はユーくんとトレーニング チェストプレスは10回2セットが限界です もう少し負荷をかけてもスイスイ出来るように筋肉つけたいです 午後からはダンナさまとポタリング "宗谷"を見たり "海王丸"を見たり 帰宅中に珍しい船を見ました よく動き回った一日でした
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