変形性膝関節症＆腱鞘炎

変形性膝関節症と腱鞘炎になり整形外科に通って
ゆっくりと休養をとって、のんびりしたら直りました(^^♪

発症したことに感謝しています
ここで生活リズムを見直すことが出来たんやもん


今日の１０時のおやつは伊勢屋さんの「きんつば」

太ももを鍛える運度は毎日がんばってますよ