土曜、日曜、そして今日と花粉症が最悪。
目のかゆみ、くしゃみ、鼻水がひどい。
ヒノキが飛び始めたとのことなので、ヒノキの反応してるのかな。
外に出るのがおっくうです。
腰痛
2011-03-21 | 健康
腰痛、徐々に良くはなっていますが、まだかかりそう。
先日ゴミ出しのついでに、軽く走ろうと思ったら、無理でした。
長い休養に入りそうです。
どうにか秋のマラソンシーズンには間に合わせたいです。
ところでセリーグ、３月２９日開幕だとか。
５日程度のばしただけ。
どんな意味があるんだろう。
Ｊリーグは４月２９日からなので、これが一般的な感覚だとおもう。
花粉症
2011-03-10 | 健康
いよいよ花粉症が始まりました。
目のかゆみ、鼻水、くしゃみの症状が・・・・
特にくしゃみが大変！
腰に激痛が走ります。バットで殴られたような痛みが。
今日は仕事帰りに腰の医者へ。
遠赤外線で暖めてもらいました。
ちょっと軽くなったような気がします。
３月いっぱいはジョグ無理そうだなぁ。
腰痛発症し、これで２週間。
いまだ走れる状態じゃありません。
今朝も腰を曲げて顔を洗えず、猫の手のように
片手で水をすくってぴちゃぴちゃする感じしかできない。
先日のレントゲンでは、２番と３番が少し狭いが、
心配するほどではないとのことで、湿布と痛み止めと筋弛緩剤が
処方された。
外は快晴、早く走りたい。
腰痛治療
2011-02-27 | 健康
いまだ腰痛治療中。
当然走れません。
横になっていて、起きあがると歩けないほどの腰痛。
かなり筋肉がダメージ受けているようです。
そんなことで、こたつで横になり東京マラソン観戦。
しかし、この３位に入った公務員ランナーすごい！
走り終わった後、医務室に運ばれたそうですが、全力出し切った感が
観ていてスゴク伝わってきた。
記者会見の受け答え、こういう謙虚な人好きです。いちやく時の人ですね。
腰が・・・
腰が、だめです。
歩けなくなりました。
土日は、座っていることもままならず、寝たきり。
寝てれば全く痛みは無いのですが。
まいりました。
いずれにしろ、しばらくは走れないと思う。
腰は、安静が第一らしいので、しばらく休養です。