暖かいので

朝からのくしゃみ、目のかゆみ。
１５℃を超える気温で、一気に花粉症になりました。
いい季節ですが、嫌な季節。
今日は１時間のランでいいかと走り出しましたが、
調子に乗って１時間半、走りました。
でも最後は筋肉痛と疲労で、足はいっぱいいっぱい。

今日のラン
　距離　約１８ｋｍ
　時間　１時間３２分３０秒
　２月計　１３５ｋｍ

春間近

暖かいと体が楽ですね。
気持も軽くなります。
しかし花粉が・・・
そろそろ飛び始めるはず。
例年より少ないそうですが、飛ぶのには変わりません。
いい季節なのに花粉は憂鬱です。

今日のラン
　時間　３３分３０秒
　距離　７ｋｍ
　２月計　１０５ｋｍ

腕時計

家を出てから、気が付きました。
腕時計忘れた～。
たまにやってしまいます。
面倒なのでタイムは計らず、軽く走ってきました。
今週で２月も終わり。あまりの早さにとまどうばかり。
目標としていた月間２００ｋｍは無理そう。

今日のラン
　距離　７ｋｍ
　２月計　１０３ｋｍ

なんなん

公園周辺の朝の道路は車の通りもまばら。
トコトコ走ってました。
角を曲がったときに、後ろから走ってくる自転車が見えました。
女子高生位の歳だろう（私服なのでたぶん）。
特に気にせず、左端を走っていると突然、「ジャリジャリジャリーン」。
ベルを鳴らされました。しかもちょこっとではなく、１０秒くらい。
なんなん。
全然邪魔じゃないでしょ。
車も人も走っていない道、普通に追い越していけばいいのに。
爺さんとかならそんな人もいるかなと思いますが・・・。
腹立つなぁ、まったく。

今日は、ゆっくりですが久しぶりに長く走ったので
足にきました。
　距離　16km
　時間　83分20秒
　２月計　91km

オリンピック

転んだのに、高橋選手の銅は凄かったです。
日本男子のレベルがこんなに高いとは、知りませんでした。
これから女子のフィギュアも楽しみです。

今日は飲み会あけと言うこともあって、ゆっくりのラン。
朝の冷え込みもだいぶ楽になってきました。
明日もがんばって起きて、朝ランしよう。

今日のラン　
　時間　53分20秒
　距離　10km
　２月計　75km

体調いまいち

午後から頭痛が・・・
風邪ひいてから体調がいまいちです。
寒さのせいかなぁ。
今日は走る気にならないので、ランは休み。

オリンピックも、メダル獲得で盛り上がってきましたね。
一昨日にＮＨＫで長野オリンピックのジャンプ競技、
試験飛行隊の話がとてもおもしろかったです。
表に出ない競技を支える人たちの気持ちが、
ひしひしと伝わってきました。
途中から見たので再放送しないかな。

今日のラン
　休み

やっと回復

ノド風邪からやっと抜け出せました。
１週間もかかったのはひさしぶりです。
年取ったからかなぁ。
でも熱が出なかったので良しとします。
今月は半分、もう過ぎてしまいました。
目標の月２００ｋｍはちょっと無理そう。

　距　離　昨日９ｋｍ　
　　　　　今日７ｋｍ
　２月計　６５ｋｍ　

ノド痛い３

ノドの痛みは、昨日とほぼ同じ。
なかなか治りません。
でも熱はなさそうだし、体もだるくはないので
散歩気分の鼻呼吸で、ゆっくり走ってみました。
結構しつこいノドの痛み、タンが出るようにならないと
治らないらしい。

今日のラン
　時　間　４１分３６秒
　距　離　７ｋｍ
　２月計　４９ｋｍ　

ノド痛い２

完全に風邪ひきました。
しゃべるのがおっくうなくらい、ノドがチョー痛いです。
今日は気温が２０度超え。
外回りの車では、窓半分くらい空けても暑いくらいでした。
こんな暖かいコンディションなのに風邪で今日もランは休み。
２月は２００ｋｍ走ると意気込んでたのに・・・
明日は飲み会だし、早く寝よう。

ノド痛い

風邪ひいたみたいです。
ノドの痛みが時間とともにひどくなり
仕事に集中できず。そんなことで
定時に速攻帰宅。
熱が出ないことを祈ります。
今日はもう寝よう。