ラジオ体操

ランの代わり？に、早朝ラジオ体操。

公園で、おじさん達の動きを見ながら、第二まで。

第二は全くわかりませんでした。

昨日から腰痛がぶり返し（マッケンジー体操きかない？）、たので

ラジオ体操もちょっと苦痛。

夏のような天気で、今日も気持ちいい。

 

日曜大工

ちょっと腰掛ける椅子＆踏み台を作りました。

腰が痛むので、ノコギリは苦痛ですが、できあがれば

多少釘の打ち方が下手でも、満足感たっぷり。

春のこんないい天気、走れないのは辛いです。