金言！

「きょうの健康」より。講師は谷本さん。

「体重も体力のうち」…？あれ？！

ブログ立ち上げて、書く間に忘れてた。「これは、いい得て妙！良いこと聞いた！」と思ったのに！

ギリシャヨーグルトと朝ご飯にタンパク質、こちらについてはふーん。