私はのどから・・・

15年くらい前から起きたらのどが痛いのが悩み！悩み！悩み！

マスクしたり、首をあったかくしたり、対策は練るけど、「絶対にこれ！」という対処法を持ってない。


で、いろいろ検索


口にテープをはっつけてしまう方法を発見。
マスクをかけて寝るのも抵抗あったのに、もう口をふさいでしまうってさらに上の方法を実施している人がいるのか

テープはいびき対策用のものを代用するといいらしい。
あと、マスクを濡らして使うというのも画期的。


とにかく、喉痛から風邪をひくのはもううんざり。