２０１１年７月後半サマリー（後半あったよ、あった(^-^)v）

前半戦に引き続き、お付き合い下さい。



７月１７日（日）　7:54　連光寺トップ
走行距離　42.22km
大垂水峠　なし
体重　73.00kg　前日比＋1.1kgヽ(｀Д´)ノ
八王子～尾根幹～連光寺～高幡不動



７月１８日（月）　9:22　和田峠
走行距離　53.61km
和田峠　24m28s
体重　73.15kg　なかなか落ちないぜ
６月２４日の雪辱果たす→脚付きなしv(^o^)v


７月１９日（火）　台風！　休足日
７月２０日（水）　台風！　休足日
７月２１日（木）　台風！　休足日
７月２２日（金）　寝坊！　休足日



７月２３日（土）　13:10　つるつる温泉
走行距離　61.89km
大垂水峠　なし
体重　73.55kg　４日間のブランクは正直ね
梅ケ谷峠?つるつる温泉に抜ける林道がマイナスイオンたっぷりナイス！
hiroさんとスライド。ハンドルポジション見直し。2cm下げる！



７月２４日（日）　11:03　入山峠
走行距離　54.11km
大垂水峠　なし
体重　73.65kg　減らんよ、減らん！
五日市～入山峠～恩方
往路でべんべさんをナンパするも失敗^^;


７月２５日（月）　出張：岡山前泊　休足日



７月２６日（火）　5:59　大垂水峠
走行距離　38.71km
大垂水峠　16m24s→でた、新記録！殆どFL使ってないはず。
体重　73.80kg　おいおい、増えてるって！
ごん助の直線でも垂れることなくペダリング！←これか？



７月２７日（水）　5:10　大垂水峠（ゼイゼイゼイ
走行距離　47.89km
大垂水峠　15m57s→Σ(゜∀゜ノ)ノキャー二日連続新記録！FL使ってない（キッパリ
体重　73.30kg　チョイ、減った。安定期ね、これ。
力の入れどころが解ってきたぞ。えへへっ


７月２８日（木）　小雨　休足日



７月２９日（金）　5:37　大垂水峠
走行距離　37.85km
大垂水峠　15m28s
体重　73.65kg　微増
でた！新記録！いや、もう無理！これ以上、無理だよ！
セルゲイ・ブブカみたいに刻んで記録更新とかはない。いきなり29秒短縮。
もう一度、言うよ。たぶん、もう無理！




７月３０日（土）　16:53　浅川周辺の田んぼ　
走行距離　25.05km
大垂水峠　なし
体重　73.65kg　完璧に停滞
朝帰りで一日棒にふりかけて、夕方から浅川周辺をパトロール
田んぼに浮く小さな葉っぱ、これ、何？



７月３１日（日）　13:15　大垂水峠（雨で全くヤル気でねー！）
走行距離　38.30km
大垂水峠　18m09s（あはは、最遅記録！）
体重　73.65kg　ヤバい、減らない！
ま、この日はスピードよりポジションチェックと距離を稼ぐだけが目的だから^^;


７月１７日～３１までサマリー
走行距離　399.18km　やっぱり台風が効いたなぁ。距離がでなかった。
体重測定　ずーっと、73kg台。ま、はじめた頃より▲2kg位。5ヶ月で10kg、10ヶ月で…おほほ。

寝坊で休足日は１日。ってがんばったほうだけど、台風で休足日が痛かった。



「坂は上った分だけ強くなる」
　　　…その通り！これは実感できた。ただ、強くはなれるけど、楽にはならない！いつも、ゼイゼイしてたよ。


「痩せたきゃ食う前に走れ」
　　　…少しは痩せた。が、他の要素もいるはず。。。んな直ぐには痩せねーよ。



で、７月２日～３１日サマリー
走行距離　1,005.47km　やったーーーーーーーーーー！
恥ずかしながら、初めて月間1,000kmオーバー出来ました。（一応、目標にしてましたv）
この一ヶ月は、走行記録をこまめにとりました。
気がついたこともいくつかあるので、それはまた、別にエントリーしようと思います。


早朝サイクリングは６～７月がベストですね。
もう、７月の終盤は４時だと真っ暗で、反射ベスト着ないと危ない。
って、ことで、今月からはちょっと違った目標・課題を持って走りたいと思います。

実はポジション探しの旅にも出発してるし…
この旅は、乗らないと出かけない旅なんだと気がつきました。
自転車、深いよ。楽しいよ。そして、上りは辛い(つд｀)





一ヶ月のぶりの洗車で、スッキリ！