２０１１年７月前半サマリー（後半はあるのだろうか？）

７月１日（金）に、tanyさんが新宿でお仕事されているのを発見ｗ
デートを申し込みランチを一緒させてもらって、この７月が変わっちゃいました。

tanyさん曰く「坂は上った分だけ強くなる」「痩せたきゃ食う前に走れ」


そうですか、そうですか、と和田峠脚付き無念を晴らしたく、大盛りランチを平らげながら７月を朝練強化月間とすることに決定！




７月２日（土）　6:38　大垂水峠
走行距離　37.95km
大垂水峠　17m53s
体重　75.45kg　あははは。
雨ふりそうで、ふらない。



７月３日（日）　6:16　大垂水峠
走行距離　37.88km
大垂水峠　18m01s　あれ？
体重　76.10kg　ぶははは。増えてやんの（爆
ちょっと、雨に降られる。



７月４日（月）　5:45　大垂水峠
走行距離　37.95km
大垂水峠　18m02s　あれれ？
体重　76.25kg　おーい。どんどん増えてんじゃん（爆
ずーっとファイナルロー。出勤前でもなんとかなるな！



７月５日（火）　5:55　大垂水峠
走行距離　37.99km
大垂水峠　17m32s　あ、30秒短縮！
体重　74.85kg　あら、減ってきた。
極力ファイナルローを使わない



７月６日（水）　5:09　大垂水峠
走行距離　47.22km
大垂水峠　16m47s　ややや、またまた縮まった！
体重　74.75kg　あらら、減ってきたぞ。
土手端会議だから、ちょっと早起き


７月７日（木）　雨　休足日
７月８日（金）　寝坊　休足日



７月9日（土）　11:21　ODKでS.S.R.に遭遇
走行距離　133.19km
大垂水峠　なし
体重　72.75kg　おーーーーーーー！
自宅～横浜～鎌倉～江ノ島～自宅　この日梅雨明けしたんだよね。



７月１０日（日）　10:26　山王峠（でた、マクロ設定！）
走行距離　78.09km
大垂水峠　なし
体重　72.50kg　なんとなんとほんとなのぉーーー！
ナカさん主催イベントに山王峠まで連れていってもらう。



７月１１日（月）　5:45　大垂水峠
走行距離　37.63km
大垂水峠　17m02s　あらまっちょ、落ちた(´・ω・｀)
体重　73.80kg　やっぱりリバウンド。
だって、ビールが美味くて美味くて。だれー、ビールを作った人ー、恨むー（ウソ


７月１２日（火）　寝坊　休足日


７月１３日（水）　6:27　土手端会議場（写真なし）
走行距離　27.90km
大垂水峠　なし
体重　74.75kg　徐々にデラックス化
寝坊して、いろは坂～記念館通り～土手端会議場でお茶濁す。



７月１４日（木）　6:23　聖蹟桜ヶ丘いろは坂トップ
走行距離　21.77km
大垂水峠　なし
体重　74.75kg　デラックス化で安定
なでしこジャパン準決勝見てたら出遅れ、いろは坂～裏百草園でお茶濁す。


７月１５日（金）　寝坊　休足日



７月１６日（土）　14:13　ヤビツ峠
走行距離　108.72km
ヤビツ峠　51m07s　蓑毛と菜の花台で脚付き休憩はタイムストップ（ずる
体重測定　71.90kg　(・∀・)
橋本～名古木～ヤビツ峠～宮ケ瀬湖～津久井湖


７月２日～１６日までサマリー
走行距離　606.29km　おぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ！月間1,000kmも見えたんじゃね？
体重測定　76.25kg→71.90kg（▲4.35kg：最大瞬間風速につき参考程度）

１５日間のうち、雨で走行不能（一応そゆことで）が１日。
走行可能日１４日間のうち、寝坊が３日orz



「坂は上った分だけ強くなる」
　　　…未だ実感できず。ちょっと、きっかけはあるかも。でもまだまだ。


「痩せたきゃ食う前に走れ」
　　　…簡単にハンガーノックにならないことが解った。燃えろ、腹！



さて、後半戦行ってみよう、後半！