社長に頂いた サウナスーツを着て
夜 １時間歩き廻りました
風が少しあり 音楽を聴きながら
心地よく歩けました
でも 体は サウナのようで 汗がいっぱい
靴下のほうに流れるのが分かる位 汗
汗 汗
さすが
すごい 
サウナスーツ効果です 
その後のお風呂の
ありがたいこと 
おじ様のように あ～～～ と云ってしまいました 
お水を たっぷり取って早く 寝ちゃいました
昨日の 万歩計 １１．２５５歩 充分ですね
今日は スポーツクラブに行く予定です
今日も 元気でがんばりましょう
夜 １時間歩き廻りました
風が少しあり 音楽を聴きながら
心地よく歩けました
でも 体は サウナのようで 汗がいっぱい
靴下のほうに流れるのが分かる位 汗
汗 汗さすが
すごい サウナスーツ効果です その後のお風呂の
ありがたいこと おじ様のように あ～～～
と云ってしまいました お水を たっぷり取って早く 寝ちゃいました
昨日の 万歩計 １１．２５５歩 充分ですね
今日は スポーツクラブに行く予定です
今日も 元気でがんばりましょう
でも10000万歩以上歩くのは減量だけではなく
体にもいいですよね。
最低2か月は毎日続けてください。
陰ながら？応援してま～す。
がんばって「ほう～」と云って頂きます。
サウナスーツの威力凄いです
すごく熱いですが頑張ります