最近 なんか寒いですね
又 インフルエンザ が流行ってるようで
病院のお見舞いも 両親だけとか 規制されていたりします
手洗い うがいを お忘れなく・・・
寒いときに オススメ
韓国ドラマを見ていると 私たちが飲むコーヒー 代わりに
よく 『ゆず茶』 を 注文しています
それで 飲むようになりましたが 甘くて温かくて
ほっとします 幸せになります
ゆずは 果肉よりも皮に栄養価が高く
クエン酸やビタミンCが豊富です
そして 美肌効果もあるといわれています
韓国の女性が綺麗なのは ゆず茶を飲んでるからとも・・・
韓国産のゆずを使った ゆず茶は香りもいいし
ほんとに美味しいです
風邪の予防にもなります
韓国に行ったら 必ず買って帰ります 美肌 目指して・・・
風邪ひかない様なしないとね
ごっちゃんは
私は、料理に生姜とニンニクを隠し味程度に入れて食べています。
漬物や煮物に ほんの僅かですが入れています。
体が温まるから良いですよ
ごっちゃん もう少し春が来るまで頑張ろうね
柑橘系はビタミン(C)?が豊富ですからね
出来る事なら なんでも?皮も食べる方が良いらしいですよ
理由は 皮があるから その中身を守っている
その皮を食べるという事は‥‥
甘くて香りが ほっとします
又寒くなってますが
あと少し工夫して頑張りましょう
ジャムのようにしてもいいし・・
へそぶたさんは 寒い所でしたっけ
温ったまり方は 姫子ちゃんがよく教えてくれるので・・・
ゆず茶は ほっと
皮を食べるということは・・・