スポーツクラブへ復帰！！

１８ヶ月振りに復帰しました　

顔なじみの人たちにも、何人か出会い　

又　「戻ってきたん」

「はぁい　　になって」

「変わってないね」

「う・・・　　前からこんなんだった？　」



ＢＭＲ　と云う数値を上げて　体重調整が容易に

なるように　ムキムキウーマン　目指して・・・

昨日も行ってきました　

筋トレの最後は　プールで仕上げです　


久振りですが　筋肉痛にもならず　

汗いっぱいかいて　さっそうと

チャリで帰って来ました　

もちろん　今日も行きます　　　　


１ヶ月に１度　パソコンで管理されている　データーでの

測定が　楽しみです