早くも夏バテ

えー早くも夏バテしております。

ただでさえ朝jog中のドリンク、jog後のプロティンなどで水腹なのに
職場ついてからコカコーラZEROを飲むのがすっかり日課になってしまい、
仕事中トイレに駆け込む日々が続いております。

そんな状態なので、
栄養はほとんど胃で吸収されず、
夕飯はアイスクリームなどというここ数日です。

今日はダメ押しで飲み会です。
今年は職場の互助会の会長をつとめているので、
逃げるわけにもいかず、
明日も朝起きれないことがほぼ確定しております。

梅雨に入る前にもう少し絞りたかったんですけどね。

昨日は帰宅jog5kmほど。
はっきりいっていまの状態だと60歳以上の10km部でも入賞できないと思います。