志波城って知ってますか？

15時半にバスでイベント会場へ移動になりますが、
仕事がたまり気味なのでちょっくら仕事しております。

昨日は朝から登り対策で、
某ニュータウンにつながる山道コースで100分jog、17kmほど。
相変わらずきっつい登りでしたが、
今回は途中立ち止まらずこなせたので、
少しは脚力がついてきたのかもしれません。

今朝は出かける寸前に次男に見つかってしまい、出かけられず。
昼食の前に、股関節を拡げるための補強を少々。

いつものjogコースの近くにこんないいものがあることに昨日気づきました。
http://www.city.morioka.iwate.jp/14kyoiku/bunka/shiwajo/index.html

HPだけではなにがいいのか全くわからないと思いますが、
ここの周辺が芝生で囲まれており、
しかも200～400mほどのきれいな直線なのです。
本当はここに今朝行ってインターバルしたかったんですけどね。

天気予報じゃ曇/雨って言ってましたが、
今のところ「快晴」以外の何者でもありません…。
夕方のにわか雨が怖いです。