ちょっとがんばりました

土曜日は全く朝起きられず、休養。

その分日曜日がんばろうと思い、
朝10km（55分）＋200×10本（36秒～45秒）

で、朝食後電王を見て、
そのままどこかに出かけようと思ったら、
子供たちが駐車場で水遊びを始め、
終わったら昼寝にはいってしまったので、
もう1回jogへ。

11km（60分ほど）。

日に焼けました～。

では、一関に行ってきます。