手遅れか…

あゆの左耳も手遅れだそうですが、
私の体重も手遅れの様相を呈してまいりました。

土曜日12km
日曜日15km（トレッドミル）
今朝7km

これだけやっても、まだ74kg台を切れません。。。
10月には69.8まで落ちたこともあったのに（泣）

ま、これ以上増えないように気をつけながら、
雪が溶けるまで辛抱する日々です。

土曜日、嫁の友達からスレンダーシェイパーもどきを2,000円で購入。
こんなもので体重（脂肪）が減るはずがないのは十分承知してます。
ふくらはぎとハムのマッサージ器として購入したつもりです。

CMだと「脂肪が燃焼して肌が赤くなる」みたいなこと言ってますが、
あれはただ「ローラーが回転して肌にぶつかっているだけ」です。
いわゆる炎症です（私の個人的感想）。

EMSに比べるとジェルがいらない分楽ですが、
これで腹筋が割れることは100％無いと思います。
部分痩せもまずありません。
きっとどこかに「適度な食事と運動を心がけてください」と書いてあるはずです（笑）

しかしながら、マッサージ器としてはなかなか秀逸です。
土曜日5年ぶりにスキーをして筋肉パンパンでしたが、
家に帰ってマッサージしてから相当楽になりました。
翌日も筋肉痛がまったくありませんでした。


あ～早く朝の気温が10度ぐらいにならんかな～。