二次合宿

昨日はイベントの仕事でフリマを担当してまして、
10時ごろから陳列して12時ごろには8割がた売り、
トータル46,000円の売上でした。
たぶん出店者の中で一番売ったんじゃないでしょうか。
売上は全部チャリティーで寄付ですが。

しょっちゅうフリマに出品して慣れてるせいか、
我ながら値札の付け方、値段の設定、接客etc見事なものでした（笑）。
今年初めてやったイベントでしたが、
ひとまず大成功で、
社内では来年から神とあがめられることでしょう。

ただ、今日売るものがなくなってしまったので、
自分の家から服やらおもちゃ持ってきて今日は売ることになりました。

で、昨日から密かに二次合宿（～8/7）と銘うってジョグしてます。
夏祭りのため明日から3日間は夜の11時帰りになりますので、
ジョグ＋仕事の疲れで一気に減量を試みております。

今朝も5kmジョグ（強め）＋階段ダッシュ10本やってきました。
持久力はだいぶついてきたと思うので、
今後はスピード系のトレーニングも混ぜたいと思ってます。

本日の体脂肪率18.9％、体脂肪量14.2kg。
いい感じですね～。

30度です

天気予報が全く外れたようで、
今日の予想最高気温が30度です。
つい2、3日前までは曇りで降水確率50％ぐらいだったのに…。
明日も70％ぐらいだったのに、今は40％に減少。
すでに汗だくで、頭にWAXつけても終わるころには全部落ちてそうです。

ころころ予報を変えるんじゃない！
まあ文句行ってもどうせ雨降っても、
雨天対策で出勤しなきゃいけないわけだし、
日焼けしに行ってきます(-_-)。

本日の体脂肪率20.4％、体脂肪量15.3kg
今朝はだらだら5kmジョグ。

私はPHS

東北はまだ梅雨があけません。
だいたい東北六県は8月1日ごろから、
どこの県も夏祭りが始まりますが、
今年はなんか天気悪そうですよね～。

朝から雨が降って中止ならいいんですが、
最近はたいてい始まってから夕立が降るのが常であります。

私は夕立にやられて、新しく買ったPHS（笑）が去年やられました。

みんなPHSをなめてますが、
月額500円でメール使い放題は大きいですよ。
基本使用料も安いし。
年割とかもあって、今月なんて支払い2,940円ですからね。

飲み会で地下にはいったり、
旅行で田舎に行ったりしたら間違いなく圏外ですが、
どうせ酔っ払ってるんだし、
そんな地域に行ってるんだから、
仕事の電話はいったってどうする気もないので、
私は日本最後のユーザーになるまで使おうと思ってます。

ま、「PHSだから電波通じないんだよね～」って言い訳できますしね。
なんの言い訳に使うかは個々人のモラルによると思いますけど（笑）。

昨日は夕方5kmジョグ、今朝も5kmジョグ。
最近5kmが限界です…5kmすぎると子鳴きじじいが足腰にとりつきます。

本日の体脂肪率20.7kg、体脂肪量15.5kg

お台場

私事ではありますが、
8月8日、9日は仕事を休んでお台場に遊びに行きます。
別に私は何がしたいわけでもありませんが、
お台場にトーマスのイベントがあるらしく、
息子がトーマス好きなもので、
それを見に行きます。

息子を出張ついでに一度お台場に連れて行ったことがありますが、
それ以来フジテレビの社屋を見ると、
「お台場」と言います（笑）。

また電車好きなので、
東京は大好きみたいです。
ただ、安いプランで各駅とまりの新幹線なので、
東京まで4時間かかるのがちょっと…。

自分は暑いのが嫌いなので、
天気がいいのもちょっと…。

今日は5kmだらだらジョグ。
その後200m×3本しました。

本日の体脂肪率21.9％、体脂肪料16.4㎏。
ぜんぜん減る気配ないっすね_(._.)_

玉竜旗

いま剣道部の後輩たちが、「玉竜旗」という大会参加のため、
福岡に遠征にいっております。
そこの大会はなんと一回戦から全試合をネットでライブ中継しております！
ここまで大規模でリアルタイムなWEBに私も驚きました。
剣道に興味のない方も一度ご覧あれ。
http://www.nishinippon.co.jp/jigyou/kg/2005kg/index2.php#

で、私は台風が接近するなか、
今朝は5kmほどジョグも、
体うごかず(=_=)。

高校時代も1回戦とか2回戦は全然調子でないくせに、
準決勝ぐらいから調子でるんですよね～。
貧血気味だったから、開会式が一番きつかった（笑）。

本日の体脂肪率21.8%、体脂肪量16.4kg
昨日寝る前に肉味噌ウドン食べたから…。