7-31_This is my lifestyle♪

 

7-30 の空

 

目の前が大空という環境のため..

朝から夕刻まで

空＝雲の変化が目に留まる

 

関心のない人にとっては

(何事もそうですが..)

毎日 毎日

空ばかり撮って

･･と 呆れられそうですけれど(笑)

 

キッチンに立っていても

視界に入って来るので

調理をするのが楽しぃです

 

 

 

***** わが家の食のBasic style *****

NO-FOODLOSS で 経済的

 栄養バランスが良い

摂取カロリー過多にならない

満足度の高い味わいと品数

***************************

 

自分の好きなもの ＆ 家族の好きなもの

それだけだと...

似たようなレシピの循環になってしまう

 

栄養バランスと満足度と経済のバランスから

　私は 宅配レシピ に基づいて

予め 1~2週間の献立を決めています

その食材は 毎日届くので

究極の楽々食生活をしています

 

 

*****♡ 美味しかったもの♡ *****

チキンカレー

 

あ る 日　

じゃがいも　

人参　

玉ねぎ 

鶏もも肉　

その他...

  

これって まさしく カレーの具材

 

時には

本来のレシピをチェンジして

 

家にルーがあったので

チキンカレーに変更しました

 

時には届いた食材で

レシピを変えて

好きなテイストにアレンジするのも

乙なもの

 

 

*****♡ 美味しかったもの♡ *****

🥢 和風コールスロー 🥢

・キャベツの千切り

・貝割れ菜　　　　

・かに風味かまぼこ

👇こちらはレシピ通り

 

ある方のブログで

“きゅうりとカニカマのサラダ”

を拝見していたら

なんと 

わが家の食材にも

“かに風味かまぼこ(ｶﾆｶﾏ)”

入っていました

当日のレシピを忘れる日もあるんです

 

こちらも 美味しかったです♡

 

 

 

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トライアスロン🏊🚲🏃