寄る年波.. - My Priceless Treasure~❤
寄る年波じわじわと寄ってくる加齢。年を取ること。「年波」は「年が寄る」を波にかけた表現とされる。寄る年波には勝てないとは、いくらがんばっても、加齢による体力や気...
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今日の記事、しっかり二度拝読して、自分も考えなければと思いました。今のところ何とか元気にしていましたが、最近老化を感じる事が多くなりました。食生活の大切さを改めて考えて、予防に努めたいと思います。
「腸活」を新年度からの目標にします。なおとも
コメント ありがとうございます
[老化]=[エイジング]は避けられないこと
ですから [スローエイジング]という気持ちが大切なのでしょうね(^^;
私もようやく、食事の大切さを実感しているところです
その前に、自分の代謝量を知ることから始まるので
ほとんどの方はカロリーオーバーになっています(^^;
若い頃と違って活動量が減るのが[老化]ですから
加齢とともに食事の内容が健康に悪影響する..
負のスパイラルからの脱却..が大切ですね(^^;