先日、大井町に「おふろの王様」なるスーパー銭湯を見つけてしまい、今日もつい来てしまった。
ここのスーパー銭湯は、岩盤浴があるのですよ。
しかも、他と違って時間無制限！
他の店は、ＸＸ分ＸＸＸ円みたいな時間制限があるんだけど、ここは無い！
ということで、ここに来ている。
まずは、岩盤浴に入る前に汗をかきやすいように大浴場で体を温める・・・。
１．高濃度炭酸泉・・・炭酸ガス成分が溶け込んだお湯のこと。
１０分程度浸かって血行を良くします。疲労回復効果や美肌効果などなど、効能は色々。
２．漢方塩蒸風呂・・・サンゴ石を使用した低温スチームサウナ。
塩が置いてあるので、体に擦り込んで発汗作用アップ。
３．不感温湯・・・体温に近く、熱くも冷たくもない不思議なお風呂。副交感神経が優位になり、心身ともにリラックス。
そして、いざ岩盤浴へ！
ここの岩盤浴は、いろいろあります。
まずは、彩の癒。
やや低温の室内（４５～４６℃くらい）には、「木紋石」・「トルマリン」・「薬宝玉石」・「メノウ」など数種類の小さな石が敷き詰められてます。それぞれの石によって効能が違うみたい。砂利なので寝ると体がフィットする。
今日は、「ブラックゲルマニウム」の上に２０分間寝てみました。
汗びっしょり・・・。
次にクールダウンのために凛の癒。
低温（７℃くらい）に保たれたアイスルーム。
岩盤温熱との相互作用により、細胞の活性化を促し血行を促進。新陳代謝も高まり美肌効果アリ。
ここで５分くらい休憩。汗おさまる・・・。
次に薬の癒。
ここは、いろんな種類の岩盤があります。小石じゃなくて今度は岩盤。固い・・・。
うつぶせで５分。仰向けで１０分。合計１５分間寝てみました。
汗びっしょり。
そして、またクールダウン。汗おさまる・・・。
最後に塩の癒。
ここは、豊富なミネラルを含む岩塩が敷きつめられた高温の空間（４７～４８℃）。
熱せられた岩塩からマイナスイオンと遠赤外線が放出され、血行促進や疲労回復などの効果アリ。
岩塩がゴロゴロしていて背中が刺激される・・・。１０分間寝てみました。
そして、またクールダウン。汗おさまる・・・。
これで岩盤浴１時間です。１㎏くらい痩せてます。
ホントは、もう１つ部屋があるんだけど、女性専用って書いてあって入れない・・・。
中はどうなってるんだろうね。
汗を流しに大浴場へ。
体洗って水風呂直行！
肌を引き締める！
その後、露天温泉へ。人工温泉だけど、一応温泉です。
他にも色々な種類のお風呂があるんだけど、最後にもう一度水風呂に入って終了！
湯冷め防止です。
着替えて、携帯いじりながら牛乳瓶１本イッキ飲み。
そしたら、「脱衣所で携帯の使用は禁止です。」って店員さんに注意されました・・・。
風呂上がって、１４時過ぎていたので、大井町でラーメン屋検索。
見つけたのは、「麺場 風天」。駅から３分。
魚介豚骨のつけ麺があるじゃん。
しかも空いてるじゃん。
特つけ麺注文です。
チャーシュー、味玉、メンマ、のり。王道のトッピング。
麺は、カネジン食品の極太麺でモチプリ。並盛で２５０ｇ。
つけ汁は、豚骨よりも魚介が主張してくるクドくない味わい。濃度も濃すぎず薄すぎず、程よく麺に絡む。
しかも、角切りチャーシューが入ってる。
うん。以外にうまい。
もう一つ気になるメニューが「風天ラーメン」。
これは二郎系ラーメンだね。ニンニク入れますか？質問が飛んでくるパターンだな。
ニンニク、ヤサイ、アブラ、カラメでお願いしますって呪文唱えるね。
これは、次回の宿題メニューということで。
