腸活 2021年03月11日 | 日記・エッセイ・コラム ここんとこの腸活釜たきマイブーム∵白米二合玄米一合もち麦一握り小豆一握り。これに納豆と糠漬けもう完璧快便絶好調やめられん∵♪ #腸活 « トヨタ対ホンダ | トップ | 介護 »