最近巷で話題のダイエットクッキーを見て、私流おからクッキーを作ってみました
これ、小麦粉を全く使わず、おからのみ使用
それと、黒糖＆卵＆バターです
バターが入っているので、香り良く、私としては美味しいです
食物繊維たっぷりで、水分と一緒に食べると満腹感がでる
普通のクッキー食べるよりヘルシーだわネ
プレーン・ゴマ付きを作りました
BIENにも食べさせたら、スッゴク気に入って、「もっと、くれェ～！！」と、大騒ぎ
今度は、BIEN用にお砂糖を抜いて作ってみよっと
これ、小麦粉を全く使わず、おからのみ使用
それと、黒糖＆卵＆バターです
バターが入っているので、香り良く、私としては美味しいです
食物繊維たっぷりで、水分と一緒に食べると満腹感がでる
普通のクッキー食べるよりヘルシーだわネ
プレーン・ゴマ付きを作りました
BIENにも食べさせたら、スッゴク気に入って、「もっと、くれェ～！！」と、大騒ぎ
今度は、BIEN用にお砂糖を抜いて作ってみよっと
ささみジャーキーは、ですね～
まず、
①ささみを1本づつ、ビニール袋に入れて肉たたきで、ぺったんこに伸ばします
②オーブンシートを敷いた天板に並べて、
170度の余熱に温めたオーブンで30～40分焼きます
私は、ハードに仕上げたかったので、40分焼きました
伸ばす時に、ラップでも良いですが、ビニール袋の方が、やりやすいです
ホント簡単で、完全無添加で、安上がりにできます
seetaちゃんにも、気に入ってもらえると思います
私、食いしん坊だから、お料理が好きなんだと思います
他は何も無くてぇ
junjunさんのクッキー、食べたかったな～
おからって、あっさりしていて体に良さそう～
そうですね、お砂糖抜いて、お煎餅風にしてみても良いかもね
まだ、体重は減ってません
ビアンちゃんも食べられるなんて
良いですよね～
ビアンちゃんは幸せモノだよぉ～
もし良ければ、少し前の話なんですが
ささみジャーキーの作り方教えて下さ～い！
ヤッパリ料理上手に生まれたかった…
seetaも絶対食べたがるだろうな～
ビアンたんちの子になるって言われそ～
お得意なんですね
羨ましいですぅ
私は料理はともかく、お菓子作りなんて全然
出来ません
すっごい昔（それこそ何十年前）にクッキーを
作ったことがあったかな
まずかったですよ
このおからクッキーバターを少しにしてお砂糖を
抜いたらダイエットによさそう
ビアンママさん、ダイエット順調ですか
スッゴイ良いロケーションな所に、お住まいなのね
でも、我が家の屋上も、名古屋のタワーズが見えるけどね。テレビ塔もね
明日、父がまたおから、もらってきてくれるから、またワンコ用に作るわ
このおから、お豆腐屋さんのだから、朝だと、まだポカポカだよ～
おからクッキーなら 犬にもいいじゃ～ｎ
ちょっとくれーーー