SWEET HEART

私の大切な愛犬BIENと、大好きなSWEETS等の日記

梅の花

2017年02月23日 | BIEN
昨日、近所をお散歩中、神社の入り口に綺麗な梅の花が咲いていました

信号待ちをしている間、ずっと上を見上げて私の顔を見ていたBienが、とっても可愛くて写真を撮ろうとカメラを向けたら、
一切見なくなってしまった



本当にカメラ嫌いなBienちゃんです
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ギリシャヨーグルト

2017年02月17日 | FOOD
ヨーグルトが大好きな私
中でも、ギリシャヨーグルトが大好き

家で簡単にヨーグルトが作れる『ヨーグルトファクトリー』を購入して、作っています



材料は、作りたいヨーグルトと牛乳だけ




本当に簡単で、美味しいギリシャヨーグルトが存分に食べられます

パルテノで作った自家製ギリシャヨーグとは、こって~~り濃厚で、すっごく美味しいです
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エビチリ

2017年02月13日 | FOOD
久しぶりに、エビチリを作りました


このクックドゥのエビチリの素、と~っても美味しいです




これを使えば、本格的なお味が簡単にできちゃいます

海老は、スーパーで半額、エビチリの素も特売で¥98
とってもお値打ちに、でき上がりました


エビチリ大好き
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雪の降る前に......

2017年02月11日 | BIEN
昨日、雪が降り出す前に、いつもの緑地公園へ行って来ました


家を出る時は、お日様が出て、良いお天気だったのに、公園へ着くと、雲が.....



でも、この寒さで、だ~れも居なかったので、貸切ドッグラン
いっぱい走ってBienは、とっても楽しそう



最近、寒くて、お散歩が短くなっていたので、運動不足解消になりました


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OPTIFIBER(難消化性デキストリン)

2017年02月04日 | FOOD
甘党の私の必需品のコストコのオプティファイバー
水溶性の食物繊維です

糖分の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑制する働きがあるのです

私は、甘い物を食べる前は、もちろんですが、食事前にも欠かさず、日に2~3回は、飲んでいます

容器が変わって、持ちやすくなった
容器が小さくなったけど、中身の重さは、変わっていません

それに、蓋に付属スプーンを付けられるようになったので、埋もれる事もないし、粉だらけにならなくて済みます



これは、本当にGood idea


以前より、随分値上がりしているので、クーポンが出た時にまとめ買いしています
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