私は、５年程前から、『カスピ海ヨーグルト』を、育てています
そして、毎日必ず、ファースト食として、食べます
朝食は、食べないので、いつもお昼に食べますね
カスピちゃんを、お腹に入れない事には、決して他の物を食べません
これだけは、拘ってます
旅行等で食べれない時以外は、食べてます
いつも、カスピに小麦ふすま（小麦の表皮）は、欠かせません
↑もっと微粒タイプもありますが、私は気にならないので、これです
あとは、フルーツやプルーンを入れて、いただきます
カスピは、市販のプレーンヨーグルトよりも、酸味が無くプルンと（粘り
）が有り、とても食べやすく美味しいです
お肌が、綺麗になるらしい～
そして、毎日必ず、ファースト食として、食べます
朝食は、食べないので、いつもお昼に食べますね
カスピちゃんを、お腹に入れない事には、決して他の物を食べません
これだけは、拘ってます
旅行等で食べれない時以外は、食べてます
いつも、カスピに小麦ふすま（小麦の表皮）は、欠かせません
↑もっと微粒タイプもありますが、私は気にならないので、これです
あとは、フルーツやプルーンを入れて、いただきます
カスピは、市販のプレーンヨーグルトよりも、酸味が無くプルンと（粘り
）が有り、とても食べやすく美味しいですお肌が、綺麗になる
らしい～
ビアンママ「小麦ふすま」って何？
画像載せましたので、見て下さいね～
ゆっくりペースで行きますね。
うちもカスピ海ヨーグルト大好きです♪
育ててます（笑）
フルーツと食べたり、ジュースにしたりしてます。
マロン・大雅も少しですけど食べますよ。
ビアンも、大好きです
ビアンは、そのままあげてます
”ふすま”初めて耳にしました。
味はどんなだろう．．．香ばしいのかな？
食物繊維いっぱいなら，便通に良さそう♪
でも、母＆姉は、苦手と言います
オールブランを細かくした感じかな～