まだ、、、

痛い……。とりあえず散歩は行きましたとも



でも、ただの歩き散歩だけどね～。段差がなくて前に進むだけだったら大丈夫なのだ！

救済措置？！

どうやら、かなり痛い……。階段の昇り降りが困難だったりして
散歩は大丈夫だったりするんだよね～

でも今日は散歩は軽めで、、、すずさんには久しぶりに室内ピーピーで遊んでいただきました。

折角のお休みなんだから～

もっと遊ぶっ＝３




＜すーママメモ＞
夜テニスをしたらば、膝が＾＾；　あらららら～、まずくない？
お蔭で本日、正蔵くんとバレンタインカップマッチをしたけど、１－６で負けた。
ホワイトデーは勝つでしょう、きっと！

身体が痛いらしい

昨日頑張り過ぎて身体があちこち痛いらしいよ（笑）



でも、散歩は行きますよ！！！


久しぶりに焼いたけど、ちょっと失敗

夜は、昨日の試合のおさらいを（爆）５－４で私の勝ちでした（むひっ）

あと1日だから

がんばります。あと1日（明日金曜日に）会社に行けば休みだから～～～♪



雪は降らなかったけれど、無茶苦茶寒かったーーーーー＝３

夜、ちょっとだけラケット振りましたが、
全然温まらないもの～。特に膝から下が…
怪我に注意って感じですわ～～～。

散歩デート♪

午前中、昨日突然取れた公営のコート（無料だった）2時間練習しました。
やれば、やっただけ上手くなるね（笑）


急に卵サンドが食べたくなったのだ～～　うまうま～


夕方は、vivo王子を誘って長距離散歩しました～。
久しぶりに散歩デート
ワンコ同士はあまり弾けなかったけれど、
やはりvivo家とのおしゃべり散歩は楽しいぃぃぃ


放り投げて、ひゃんひゃん言ってました

運動しないとっ！

今朝は会社行くより早く起きて散歩したじょっ！



昨日摂取したカロリーを消費すべく、テニスのレッスンの振り替えに朝イチ行って来ました。
今日は上級へ振り替えてみた。いつものクラスの方がキツイかも＾＾；
要は自分次第って事ですかね。汗はたっぷりかきました。

運動して自力で汗をかくって大事だと思う、、、、。

で、昼寝して、夜もう1時間だけテニスをしました。

あー、ずーっとテニスしていたいもんだ～～～～～。

こころのメンテナンス

去年いつだったか、一通の封筒が届きまして、
何かしら？と開けてみると、中からクラシックコンサートの招待状が

そういえば、去年の７月にも行ったわーー。




さてさて、今回の演目は……

ヴィヴァルディ
ヴィヴァルディ協奏曲集『和声と創意の試み』から「四季」
春・夏・秋・冬
＜ソロ/ヴァイオリン：篠崎文紀＞

休憩１５分


プッチーニ
オペラ「ジャンニ・スキッキ」より「私のお父さん」

シュトラウスⅡ世
春の声
＜ソロ/ソプラノ：サイ・イエングァン」

マスネ
タイスの瞑想曲

モンティ
チャールダッシュ

サラサーテ
ツィゴイネルワイゼン
＜ソロ/ヴァイオリン：吉田恭子＞

ヴェルディ
オペラ「椿姫」より「乾杯の歌」
＜ソロ/ソプラノ:サイ・イエングァン＆バイオリン/吉田恭子＞

アンコールあり、会場を出たのが９時２０分くらいだったでしょうか…。

東京オペラシティコンサートホールは出来た頃に一度行っただけ。
会社が終わってからだったので３０分位前に入場したんだけど、結構席は埋まっていて
３階席の側面から聴きました

司会は＜朝倉聡氏＞
少し解説が多すぎて「……」だったけれど、いい演奏会でした

機会があったらまた行きたいな～。
それには正蔵くんの協力とすずさんの努力が必要不可欠ですな


音楽は心の栄養剤です　ところで、あなたが触れているものは何？

毎日

正蔵くんに



遊びを強要する娘です（爆）

最近

夜散歩から帰ってきて寝るまでの間に

寒いときには…

薄めのお腹のパヤパヤ毛も



伸びるってもんです

１月もあっという間に後半戦ですね（汗）

命の洗濯！？

いえ　すずさんを洗濯？！

待ちに待ったお休み。今週なぜかずーっと夜グズリ気味だったので
今日はたっぷり遊ぶことにしました♪


シッポが止まりませんね☆


後ろ足が揃っていて（真っ黒だけど…）可愛い～～


砂地で走るのって疲れるんだよね～～～

先日、メロンパンちゃんが引退なさったので、新作クロワッサンくん！（笑）


どれくらい頑張ってくれるんでしょうか……



遊びすぎてお腹空きまくったのは皆一緒でした～



この日は夜散歩の後、大人しかったな～。日々の散歩が物足りないのか？
ひょっとして

うるおいを

心にもゆとりや潤いが大切なように手肌にも必要でしょう～～♪

お友達にハンドマスクをいただきました



いざーーーっ


コラーゲンとアルブチンをたっぷり含んだシートを１枚目につけて

上からビニール手袋を～♪

揉み込むようにマッサージすること１５分



たぶん本人にしか効果はワカラナイかも（笑）


＜すーママテニスメモ＞
本日のレッスンはコーチも含めて３人。実に楽しい８０分でした
初級クラスに通う私にコーチは何を求めているのか？（爆）

健全な

精神は清い住いに宿る？！

いや～、家は掃除を怠ってはいけません（自分に言い聞かせてます）。
汚れたところには邪気が溜まるからっ！！

というわけで、本日はお掃除デー。



ところが、お掃除始めたら急に気分が悪くなりまして……、速攻脱落した私です。
残りっていうか殆どを正蔵くんにバトンタッチしてしまいました。
いや～、邪気溜まってたんだーーーーなーーーー（アセアセ）。

午後から、倒れたっきりでした。
なんとか会社には明日行かねばね

結局、連休３日間、ほぼ寝てばかりでした

どうしてだか…

散歩以外は、ただひたすら寝てました。



どうしてこんなに眠れるのか……。