健康長寿 幸せホルモン 「セロトニン」と「オキシトシン」

信濃毎日新聞　20150410　ｐ３５　鎌田實諏訪中央病院名誉院長

「セロトニン」と「オキシトシン」は、人が生きる力を生み出す「幸せホルモン」です。

セロトニン…おいしい食べ物や美しい景色に感動した時にでる。「自分を幸せにするホルモン」

オキシトシン…誰かを思いやって行動する時にでる「人を幸せにするホルモン」

誰かのことを考えることは、健康で長生きすることにつながる。